念入りボディケア…する方・しない方の意見は?

2016年5月8日

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ボディケアといえば、肌を美しく保つために行う方法の一つですよね。そのため一日の終わりに、ボディケア用品を使ったケアやマッサージ等を行っているという方も多いかもしれません。では、実際に念入りにボディケアをしている方は、どのくらいいらっしゃるのでしょうか。
そこで今回は、「一日の最後にしっかりとボディケアをしているか」というアンケートを取り、意見を集めてみました。

【質問】
一日の終りのボディケアは念入りに行なっている?

【回答数】
行っている:35
行っていない:65

面倒・忙しい…念入りに行えない理由とは

アンケートの結果、「ボディケアをしていない」と回答した方が多い結果となりました。

・めんどくさがりなので、どうしてもケアを怠ってしまうことがある。(30代/女性/パートアルバイト)

・子どもが小さく、子どもと一緒に入浴してその後、寝かしつけをするのでなかなか自分のボディケアする時間が無いため。(30代/女性/専業主婦)

・仕事で疲れて帰ってくるとどうしてもそこまで手がまわらないので、ボディケアは簡単に済ましてしまいます。(20代/女性/パートアルバイト)

・軽いストレッチはしますが、早く寝た方が美容にいいと思っているので、念入りなボディケアは行っていません。(30代/女性/専業主婦)

念入りにクリームを塗りこむ等のボディケアを行うには、どうしても時間がかかってしまいがちです。それを毎日行うのは、結構な手間になってしまう可能性があります。そのため、面倒くさいと感じてしまう方が多いのではないでしょうか。
また、仕事や家事・育児等で忙しいから、という意見も挙がりました。少ない時間や疲れ等の理由から自分のための時間が取れず、ボディケアを行えないようです。体力的・精神的に苦しい方の場合はケアよりも、休憩や睡眠等を取って体を休めることの方が大切かもしれませんね。

ケア用品やストレッチ…ボディケアのやり方は様々

次いで、「ボディケアをしている」という回答の順となりました。

・ボディクリームを塗るなどのボディケアをしっかりしないと、乾燥がひどくて体中が痒くなってしまうから。(30代/女性/パートアルバイト)

・毎日のボディケアこそ体の美しさにつながると思います。一日の疲れを癒し、体をケアしてあげることで体も応えてくれます。(50代/女性/専業主婦)

・しっとりすると気持ちがいいのと、香りも楽しみながら行っています。(40代/女性/専業主婦)

肌質の改善、むくみや健康のためのストレッチやマッサージ等、人によって様々なボディケアのやり方が挙げられました。自分の体の悩みに合った方法なので、ケアを続けようという気持ちも高まるのかもしれませんね。
また、マッサージやアロマ等の良い香りは、リラックス効果も期待出来そうです。ただケアをするというだけでなく、自分のお気に入りの色や香り、見た目のものを使用することで、体だけでなく心にも良い影響を与えるのではないでしょうか。

自身のライフスタイルに合わせたケアの仕方で

ボディケアをしない方が半数以上と多く、面倒くさい・忙しい等の理由で続けにくいという意見でしたね。ボディケアは、一回だけでは効果が出にくく、継続的に行うことが必要になるケースが多くあります。効果を実感するためにも、どのような方法が自分に合っていて、続けていきやすいかを考えることも大切かもしれません。
時間の使い方や生活環境は人それぞれです。自分の現在の状況を把握して、自身のライフスタイルに合ったケアの仕方を見つけてみるのも良さそうですね。

    ■調査地域:全国
    ■調査対象:【性別】女性
    ■調査期間:2016年04月15日~2016年04月29日
    ■有効回答数:100サンプル

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